Hej, chciałabym poruszyć temat, o którym wiele osób boi się mówić głośno — o depresj.
To nie jest słabość, „wymysł” ani coś, co mija po spacerze. To choroba, która potrafi zabrać człowiekowi energię, poczucie wartości, a czasem nawet nadzieję.
Piszę to, bo wiem, jak wygląda walka z własną głową.
Wiem, jak to jest udawać, że wszystko jest okej, mimo że w środku wszystko się rozpada.
I wiem też, że czasem wystarczy jeden impuls — jedno słowo, jedna myśl — żeby wytrzymać jeden kolejny dzień.
Dlatego wrzucam tu coś, co stworzyłam z własnych przeżyć — może komuś da odrobinę ulgi albo poczucie, że ktoś Cię rozumie.
🔗 Piosenka, którą napisałam w formie własnej terapii dla siebie, dla Ciebie ❤️🩹
https://youtu.be/BkR7lQTQ320?si=hykUYklssq822vI1
Może pomogę Ci spojrzeć na to inaczej?
Jeśli czujesz, że jest Ci ciężko — proszę, nie zostawaj z tym sam/a.
Masz prawo poprosić o pomoc. 💛
Na świecie co roku na skutek samobójstw związanych z depresją umiera ponad 800 tysięcy osób.
Dedykuję ten kawałek Wszystkim, którzy chcą się poddać.
Nie bój się poprosić o pomoc, to żaden wstyd! To odwaga, którą ma w sobie każdy z Nas.
Bezpłatny numer całodobowy w skrajnych sytuacjach 800 70 2222
Podaj dalej, może ktoś z Twojego otoczenia również potrzebuje wsparcia?
Na świecie co roku na skutek samobójstw związanych z depresją umiera ponad 800 tysięcy osób.Dedykuję ten kawałek Wszystkim, którzy chcą się poddać. Nie bój s...
Zdrowie
4 grudnia
